第1286章天天向上29当沙雕进入恐怖游戏无限

唐豆从小到大都很干净比赵程程要干净的多身上很少出汗更是没有什么体味穿衣服也很少弄脏在九月份的英国她一件巫师袍可以穿一个星期。

在衣服穿到身上的一瞬间赵程程就已经掐诀将身上的水汽蒸发干净了。

看着身上没有任何斯莱特林特征的袍子赵程程已经可以想象到回去以后自己一定又会遭到马尔福那个蹭吃蹭喝还要回踩自己的白眼狼的嘲讽和奚落。

于是她心中暗暗做下了一个决定以后再也不要将袍子丢进公共休息室那个会自动更新的脏衣篮里了。

星期五的早上赵程程比众人都提前一些醒来昨晚在马尔福嘲笑她的时候那个叫做弗林特的龅牙小哥哥冲过来制止了前者。

他郑重其事的告诉斯莱特林众人赵程程是他们斯莱特林魁地奇球队的新成员也是史上第一个一年级学生同时更是史上第一个由斯内普教授亲口夸奖过飞行技术的人。

小朋友们惊讶极了看向赵程程的眼神中不禁带上了一些“果然如此”的情绪。

看样子赵程程那天用太乙天尊名号狐假虎威装神弄鬼的效果不错现在大家都觉得身为一个奇特的东方贵族飞行技术好是十分理所应当的事情。

于是一众斯莱特林的小朋友顿时欢呼雀跃纷纷指着赵程程窃窃私语气的马尔福小朋友羡慕嫉妒恨想阻止却又无话可说最后竟然连赵程程分享的小零食都没吃闷闷的带着依依不舍的克拉布和高尔回到了男生寝室。

事实证明乐极生悲这个道理赵程程应该早点明白。

第二天一早起来她就悲剧的被那个全名叫做马库斯弗林特的龅牙小哥哥拉到学校外的魁地奇训练场逼着她用两瓣肉长的屁股去与木头做的扫帚把手硬碰硬。

她小时候坐过赵爸骑的自行车可好歹那是亲爹就算前面的大梁硌屁股赵爸也没有让她正面硬刚而是让她侧着坐骑车的时候也尽量避免颠簸的路面。

可这个飞天扫帚就没有那么人道了一个小时下来弗林特小哥哥急得满鼻子冒汗连一开始从斯内普教授手里得到“锋利宝剑”的好心情都没了。

赵程程也在两片盆骨和木头把手的第十八次磕碰后彻底没了耐心。

她缓缓驱使着距离地面一米五还不到的扫帚降落后一步垮了下来两只手揉着自己生疼的屁股黑着脸道：“我就想知道对人间有多大的怨念才能设计出这种东西。

” 说着她又指着那个貌似很委屈就连身体都降低了许多几乎要贴在地面上来的飞天扫帚怒道：“为什么就没有人考虑一下我们的感受不知道我们的屁股都是肉长的吗为什么就不能给它安一个坐垫啊！” 弗林特小哥哥闻言心中也是有些赞同的可眼看着不远处的哈利波特已经骑着扫帚在空中翱翔了他也不由得狠下心来逼迫赵程程赶紧上扫帚。

逼得她没办法了只好让扫帚贴地低飞踩着它升上了半空。

场地上一同训练的学生们见状人都傻了呆呆扭着脖子看着赵程程想不通她的平衡力为什么那么好拐了好几个弯都没有掉下来。

如果这个时候有人问她那她一定会得意的告诉对方：“这就叫核心有力。

” 练功的时候宋天华也曾一遍一遍的强调要徒弟们好好训练核心力量。

经常锻炼或者运动的人都知道所谓“核心力量”便是腹部的肌肉给出来的正确的力量。

核心力量能在锻炼和训练包括练功夫甚至是唱歌跳舞的时候都能起到至关重要的作用。

就跑步和跳绳来说核心力量强的人才能调整到最舒服的姿势一个小时跑七八公里甚至更远跳绳的时候也能跳的更多更快更轻松。

往小了说两个身体素质和身高体重都差不多的人一个会用核心力量走路的人就会比不会用核心力的人更健康。

因为在站直的时候会运用核心力量的人重心是压在腹部肌肉上的不会运用核心力的人重心则是压在腰椎或者脊椎甚至是别的骨头上的时间久了骨骼和筋膜不堪重负就会出现这样和那样的毛病。

如果这一类人突然头脑一热在没有老手提点的情况下单枪匹马的跑去健身那后果简直不堪设想。

所以运动健身圈里的人常说：运动不是迈开腿活动起来就够的不会运动还不如不运动。

是以赵程程作为一个一百斤不到还能拥有六块腹肌的女人核心力量自然是没的说的。